Une forte compression
Comme vous le savez, certains exercices de musculation comme le squat ou les fentes mettent beaucoup de tensions mécaniques sur les genoux.
Il est donc important de se protéger si vous avez déjà eu des blessures ou des douleurs articulaires dans le passé.
Cette genouillère musculation permet de protéger l’articulation du genou grâce à une forte compression de celle-ci.
Genouillère musculation = plus de stabilité
Effectivement, la genouillère musculation offre un bon maintien de la rotule.
Lorsque vous soulevez des charges lourdes, les genoux peuvent trembler et devenir instables. C’est dangereux puisque votre exécution du mouvement sera médiocre et vous augmentez les risques de blessures.
Une genouillère rotulienne vous permettra de stabiliser correctement votre genou. Vous aurez donc plus de force, plus de sécurité et une bien meilleure exécution de vos mouvements !
Diminue les risques de blessures
La genouillère ne permet pas de soulager une douleur déjà existante.
Cependant, elle prévient les douleurs articulaires et réduit les risques de blessures (tendinite, entorse et autres douleurs au genou…).
La musculation est un sport excellent pour améliorer sa condition physique, mais il ne faut pas oublier que le plus important est de durer sur le long terme.
| Couleur | Vert, Rouge, Gris |
|---|---|
| Taille | S, M, L, XL, XXL, XXXL |
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