Élastiques sport

Une nouvelle manière de s’entraîner

Les élastiques sport peuvent être utilisés pour de nombreuses raisons : remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids, préparation physique…

Ils permettent de réaliser un large panel d’exercices de musculation. Les différentes résistances des élastiques s’adaptent parfaitement à votre niveau selon les exercices que vous allez exécuter.

• Résistances : 10 kg / 20 kg / 26 kg / 45 kg / 75 kg

Simple d’utilisation

Vous souhaitez réaliser vos premières tractions avec l’aide d’un élastique ?

Rien de plus simple ! Accrochez la bande de résistance à la barre de traction, puis placez vos genoux ou vos pieds à l’intérieur pour vous aider à vous tirer.

Cependant, si vous voulez faire des exercices de musculation, alors accrochez simplement l’élastique à un support fixe pour exécuter votre mouvement.

Les élastiques sport pour se renforcer

Un élastique de fitness peut s’utiliser partout ; que ce soit à la maison, sur votre terrasse, dans un parc, en salle de sport, etc…

Les élastiques sport connaissent un tel succès, car vous pouvez travailler vos muscles facilement sans devoir utiliser des machines ou des haltères. Elles sont efficaces pour recruter de nombreux groupes musculaires grâce à un large choix d’exercices.

• Tractions assistées, tirage horizontal et tirage vertical pour les dorsaux et autres muscles du dos.
• Pompes et écartés (unilatéral ou bilatéral) pour les pectoraux.
• Développé militaire et élévations latérales pour muscler les épaules.
• Curls biceps et extensions triceps pour les bras.
• Squats et fentes bulgares pour cibler le bas du corps (quadriceps, fessiers, adducteurs, mollets…).

Il existe encore d’autres exercices de musculation : les possibilités sont infinies !