gants musculation
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Gants musculation
Pourquoi mettre des gants en musculation ?
Certaines activités physiques sont plus violentes que d'autres pour les mains. La musculation, l'haltérophilie ou encore le crossfit en font partie.
L'une des fonctions principales des gants est la protection des mains et des articulations.
La pratique de la musculation implique de travailler avec des charges lourdes. Elle est particulièrement épuisante pour les mains et les articulations des poignets.
En effet, les tractions ainsi que les exercices de musculation nécessitant des mouvements de tirages peuvent abîmer vos mains. C'est pour cela que de nombreux pratiquants ont des ampoules et des cals sur les doigts. Il est donc important de protéger vos mains avec une paire de gants de protection !
L'autre rôle est d'avoir un meilleur grip et d'améliorer la force de préhension. Les sangles de tirage ont été spécialement élaborées pour cela, mais vous pouvez être certains qu'une bonne paire de gants vous fera gagner quelques répétitions sur vos séries.
Enfin, la troisième fonction des gants de musculation est d'éviter la transpiration des mains. Au rowing, au soulevé de terre, au développé couché ou encore aux tractions, le fait de transpirer peut détériorer vos performances. Les gants musculation vous permettront d'améliorer la prise en main des barres et des haltères.
Nos modèles pour homme et pour femme sont légers et souples. Certains possèdent un système de serrage au niveau du poignet pour s’entraîner en toute sécurité.
Quelle paire de gants choisir pour la musculation ?
Chez Prendre du Muscle, les gants de musculation répondent à des critères précis afin d'avoir un excellent rapport qualité-prix. Voici quelques-uns d'entre-eux :
- Matière utilisée de qualité
- Paume des mains renforcées
- Coutures résistantes
- Anti-transpiration
- Bonne respirabilité
- Grand confort
L’une des caractéristiques principales à prendre en compte lors de l’achat concerne la matière utilisée.
Pour cela pas de secret, les gants en cuir et le néoprène assurent un grip supérieur à celui des modèles en nylon. Ils permettent une meilleure prise en main.
Pour ce qui est des matières synthétiques, elles disposent de propriétés anti-humidité spécialement adaptées à la pratique de la musculation et du cross training.
Pour un confort accru et une meilleure durabilité, choisissez un modèle respirant, facile à enfiler et qui offre un bon maintien.
Comment trouver la bonne taille de gants ?
Pour évaluer la taille des gants de musculation, il faut mesurer la circonférence de votre main à plat, juste en dessous de vos doigts.
Ne prenez pas en compte le pouce lors de la mesure (voir image).
Une fois que vous connaissez la circonférence de votre main, nous vous invitons à regarder le guide des tailles présent sur la fiche produit.
Ce guide vous orientera vers la taille de gants que vous devez choisir : taille S, taille M, taille L, taille XL, etc.
